Жмых подсолнечный

Подсолнечный жмых получают после сыродавленного отжима масла из семян подсолнечника. Он богат витаминами группы B, витамином E, бета‑каротином, а также кальцием, фосфором, медью, цинком, марганцем, железом, йодом и аминокислотами.

Польза жмыха

• Снижение уровня холестерина и поддержка нормального артериального давления;
• Улучшение кровообращения и состояния сосудов;
• Нормализация обмена веществ и мягкое очищение организма;
• Поддержка иммунитета и антиоксидантная защита;
• Повышение работоспособности и восстановление после нагрузок.

Применение жмыха

Подсолнечный жмых добавляют в каши, смузи, йогурты, салаты, супы и используют как добавку в домашнюю выпечку.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость;
• Острые заболевания ЖКТ;
• Беременность и кормление грудью, детский возраст — после консультации с врачом.

Подсолнечный жмых — натуральное дополнение к рациону, которое помогает обеспечить организм ценными питательными веществами.